Tablas nutricionales

Ingerir los nutrientes esenciales que requerimos diariamente. No ingerir grasa, grasa saturada, carbohidratos, colesterol, sodio ni calorías en exceso. Comer alimentos variados en porciones moderadas, seleccionar alimentos sanos y balanceados y, ocasionalmente, carnes magras.

Carbohidratos

El Pollo y el Pavo están libres de carbohidratos previos a ser aliñados.

Las aves son más bajas en grasas y calorías que la mayoría de las fuentes de proteínas.

Grasas

Es saludable reducir la ingesta de grasas, pero NO eliminarla ya que ayuda a circular las vitaminas solubles en grasa, apoyan las paredes de las células y almacenan energía en nuestro cuerpo. La pechuga de pollo sin cuero tiene menos grasa que muchas otros tipos de carnes de vacuno y cerdo.

Proteínas

La proteína es requerida por nuestro cuerpo para el crecimiento y reparación de las células, órganos, piel, sangre y digestión de alimentos. Tanto el pollo como el pavo son excelentes fuentes de proteínas.

Gluten

Las personas intolerantes al Gluten, llamados Celíacos, tienen prohibida la ingesta de alimentos que contengan trigo, centeno, cebada y avena.

El pollo y el pavo son alimentos LIBRES de GLUTEN y pueden ser ingeridos por los pacientes Celíacos con toda tranquilidad.

El pollo y el pavo no contienen carbohidratos, tienen poca grasa y  son fuente de proteínas, por lo que constituyen una sana, deliciosa y excelente dieta alimenticia